<script type="text/javascript" src="http://grabim.filmfox.net/blok/jquery.js"></script>  
<style type="text/css">  
#wrap {width: 250px;height: 380px;padding:10px;background-image: url(http://grabim.filmfox.net/blok/pattern.png);}  
* html #wrap {width: 270px;height: 380px;padding:10px;background-image: url(http://grabim.filmfox.net/blok/pattern.png);}  
#flow {overflow: hidden;height:380;width:220;}  
#pult {float:right; width:25px;height:380px;background-color:#ebebeb;}  
#b {margin-top:330px;}  
.contblock {font-family: Verdana; font-size:11px; color:#666666; border-bottom: 1px dotted #999999; padding:4px;text-align:justify;}  
.postdate {color: #0066CC;font-weight: bold;}  
#up {filter: alpha(opacity=30); opacity: 0.30;}  
#down {filter: alpha(opacity=30); opacity: 0.30;}  
</style>  
<div id="wrap"><div id="pult">  
  <div id="t"><img src="http://grabim.filmfox.net/blok/arrow_up.png" width="25" height="25" id="down"></div>  
  <div id="b"><img src="http://grabim.filmfox.net/blok/arrow_dw.png" width="25" height="25" id="up"></div>  
</div><div id="flow"><div id="cont">  
<!-- Там где написанно "ТЕКСТ" это текст сообщения. http://grabim.filmfox.net -->
<div class="contblock"><span class="postdate">7 Июля</span><br>ТЕКСТ</div>  
<div class="contblock"><span class="postdate">6 Июля</span><br>ТЕКСТ</div>  
<div class="contblock"><span class="postdate">5 Июля</span><br>ТЕКСТ</div>  
<div class="contblock"><span class="postdate">4 Июля</span><br>ТЕКСТ</div> <a href=http://grabim.filmfox.net>.</a>
<!-- Где 4,5,6,7 Июля Дата публикации собщения. http://grabim.filmfox.net -->
</div></div>  
</div>  

<script type="text/javascript">  
var j = jQuery.noConflict();  

var cheight = j("#cont").height();  
var wheight = j("#wrap").height();  
var maxmarging = parseInt(cheight)-parseInt(wheight);  

j("#up").hover(  
function() {  
j("#cont").animate({marginTop: "-" + maxmarging + "", marginBottom: "0"}, 5000);  
j("#up").animate({opacity: 1}, 70);  
},  
function() {  
j("#cont").stop();  
j("#up").animate({opacity: 0.3}, 70);  
});  
   
j("#down").hover(  
function() {  
j("#cont").animate({marginBottom: "-" + maxmarging + "", marginTop: "0"}, 5000);  
j("#down").animate({opacity: 1}, 70);  
},  
function() {  
j("#cont").stop();  
j("#down").animate({opacity: 0.3}, 70);  
});  
</script>"));  
</script>